Jogos para celular que ajudam na ansiedade, estresse e mais...

Já foi comprovado que jogos casuais podem ajudar muito na ansiedade, estresse e trazer vários benefícios.

Veja abaixo uma lista com jogos que estimulam o cérebro e ajudam nessas doenças:
 

1. Tetris

Muitas pessoas já jogaram ou ao menos conhecem "Tetris", mas não sabem de seus benefícios: ele estimula sua agilidade, seu raciocínio, diminui sua ansiedade, entre outros. O recomendado é 30 minutos de jogo por dia. Link: Tetris

2. Bejeweled Classic

É capaz de reduzir o estresse e já foi até proposto como tratamento para ansiedade. Além disso desenvolve o seu raciocínio. Link: Bejeweled Classic

3. Smash Hit

Esse é um dos melhores, seu dever é apenas arremessar bolas de metal contra obstáculos de vidro, parece simples mas pode ser muito bem aproveitado. É relaxante, promove sua concentração e foco (tirando foco da possível ansiedade) e ótimo contra stress. Link: Smash Hit

Bônus: Querida Ansiedade

Para finalizar, deixarei a dica de um aplicativo. Ele tem como objetivo informar, esclarecer e proporcionar formas mais saudáveis de conviver com a ansiedade. Link: Querida Ansiedade

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Espero que tenham gostado das dicas e quem sabe possa baixar e testar por si mesmo os jogos, até a próxima, ❤!